Назад
Печать

Икра баклажанная

Не очень быстро, но очень вкусно и содержит много-много витаминов :)

Тип блюда Овощное блюдо, Салат, Соус
Кухня Восточная, Собственная
Ключевые слова Икра баклажанная
Подготовка 30 минут
Готовка 10 минут
Порции 1 кг
Калории 900 ккал

Ингредиенты

  • 8 шт. Баклажан свежий среднего размера
  • 6 шт. Перец болгарский сладкий среднего размера
  • 3 шт. Помидор свежий среднего размера
  • 1 шт. Лук репчатый небольшого размера
  • 2 зубка Чеснок свежий среднего размера
  • 3 ст. ложки Масло растительное нерафинированное
  • 0,5 ч. ложки Соль по вкусу

Инструкции

  1. Баклажаны запекаем в духовке или на сковороде (без добавления масла)

  2. До мягкости с обеих сторон

  3. Аналогично запекаем перец

  4. Выкладываем все на блюдо слегка остыть

  5. С еще теплых овощей убираем кожицу - она очень легко снимается

  6. Помидор просто очищаем от кожуры или ошпариваем кипятком, чтоб легче очистить, лук и чеснок чистим

  7. Овощи мелко рубим ножом - у перца при необходимости убираем косточки (если они слишком крупные)

  8. Баклажаны тоже сечем при помощи ножа. Можно измельчить с помощью мясорубки или блендера- тогда получится более мелкая структура

  9. Помидор, лук мелко нарезаем, чеснок измельчаем с помощью чесночницы , добавляемм к измельченным овощам соль, масло и все перемешиваем